Жизнь современного городского человека- это постоянная борьба искушения со здравым смыслом.Производители раскачивают лодку потребления до максимальной амплитуды, заставляя человека не удовлетворяться необходимым , а постоянно желать большего. Навязывание модели жизни, где основным развлечением является шопинг- это обесценивание человеческих качеств, среди которых умеренность и осознанный выбор стоят на первом месте.
Каждый из нас является потребителем товаров и услуг, поэтому любые изменения в их ценообразовании и качестве мгновенно отражаются на качестве жизни. Мы постоянно надеемся, что новый год принесет в наши дома бОльший достаток. Но СМИ практически ежедневно публикуют данные об обратном. Цены растут практически на все! И,невзирая на очередное повышение пенсий и пособий, реальные доходы населения не радуют. Впрочем, за последние десятилетия эта печальная тенденция стала хронической.
Посмотрим примерный список того, на что, из жизненно необходимого, значительно увеличились тарифы и цены (по сравнению с таким же периодом прошлого года):
- ЖКХ
- Электроэнергия
- Тарифы на сотовую связь и интернет
- Большинство основных (и не основных!) продуктов питания
- Поездки на городском и пригородном транспорте.
- Топливо для авто.
- Штрафы и налоги
- Услуги почты
- Бытовые услуги, включая цены в спортивно-оздоровительных комплексах.
- Лекарства!!!
- И так далее…..
Наверное, правильно будет не перечислять все товары и услуги, огорчающие нас непропорциональным к росту зарплат, пенсий и пособий повышением цен, а сказать прямо – уровень жизни населения снизился, а наш труд значительно обесценился. Практически каждое домохозяйство простого жителя Беларуси чувствует на себе давление клещей циничного и махрового капитализма с уродливой рожей вместо человеческого лица. Такая данность времени, увы.
С высоких трибун по-прежнему продолжают звучать помпезные лозунги и идеологически выверенные речи, за которыми скрывается истина, очевидная при взгляде в собственный кошелек. Сможет ли кто-нибудь, за последние десятилетия существования феномена нашей экономики назвать десяток-другой товаров и услуг, которые бы стали населению доступнее? Ведь мы измеряем наше благосостояние не забавными отчетами БЕЛСТАТА, а собственной покупательной способностью.
Но, постоянно фиксируя внимание на негативных фактах снижения уровня жизни и раскола общества, можно утратить возможность восстанавливать собственные жизненные ресурсы и скатиться в депрессию.
Если ли в этой реальности хоть какой-нибудь резерв (с точки зрения потребительского рынка), который может помочь оставаться на плаву, сохранять жизнестойкость, оптимизм и уверенность в светлом будущем, которое мы с нетерпением ждем?
Давайте рассмотрим наше потребление с точки зрения здорового оптимизма и превратим лимон, выпавший на нашу долю, в лимонад.
Для начала пересмотрим свои приоритеты в образе жизни. Отказавшись от табакокурения, каждый человек наносит удар по ненавистным коричневым «Табакеркам» и самому факту существования этой очень плохой привычки в обществе. Мелочей не бывает! Каждая выкуренная сигарета бьет по самому дорогому — нашему личному здоровью, а не выкуренная – бьет по карману табачного магната. Вы же явно не желаете его обогащать ценой собственного здоровья?
Пересчитайте деньги, которые вы в прошлом году потратили на сигареты, и переведите их в цену фруктов, овощей, аптечных препаратов – витаминов и минеральных комплексов. Возможно, рациональный подход к планированию бюджета семьи убедит вас лучше любых картинок на пачках, демонстрирующих губительность курения.
Второе, на чем каждое домохозяйство может значительно сэкономить, это алкоголь – от пива до крепких напитков. Отказавшись от потребления алкоголя, человек делает самому себе неоценимый подарок. Об алкоголизации современного общества, о тлетворном влиянии спирта на деятельность организма, особенно головного мозга, не говорил только ленивый. Снижение умственных способностей, эмпатии, самокритики, временная краткосрочная эйфория, сменяющаяся апатией и усталостью- все это не делает нашу жизнь лучше. Со временем даже у умеренно выпивающих людей страдает то, что принято относить к нравственному спектру и духовности. Даже если вы употребляете не дешевое пойло с романтичным названием «Загадка», а якобы благородную «Массандру», головной мозг, нервная система, печень и другие органы получают одни и те же повреждения! Алкоголизм и пьянство от названия и выбора напитка не зависят, этикетки важны исключительно нашему тщеславию, но организм одинаково отреагирует на этиловый спирт.Утратить человеческое лицо, совесть и достоинство, получить медицинский диагноз АЛКОГОЛИЗМ с равным успехом можно от любого спиртосодержащего напитка, в том числе- пива.
Пора признать, что потребление населением табака и алкоголя вливает в бюджет страны огромные деньги, но лично вашему психическому и физическому здоровью, а так же кошельку, наносит сокрушительный удар! Отказавшись от потребления табака и алкоголя, вы прекращаете оплачивать акцизный сбор, который является очередным высоким налогом, скрытым за названием! И если других налогов, как бы они не назывались, избежать невозможно, то с налогом на высокорентабельные товары все обстоит иначе. Только вы принимаете решение, платить этот налог с каждой бутылкой опьяняющей жидкости или пачкой табачных изделий, или прекратить делать это с пользой для себя.
Возможно, время подталкивает к пересмотру привычек. Приходится думать о своем здоровье не только на фоне бушующего вируса, но и на фоне экономических проблем, охвативших весь мир. Расслабляться, получать удовольствие можно другими, нетравматичными для организма методами. Это и прогулки на природе, и приятные, без фанатизма, занятия спортом, и хобби, и получение новых знаний и умений, и то, что сейчас становится все более актуальным и именуется новомодным словом Mindfulness ( т.е выработка умений управления вниманием, осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости) Обратите внимание, все это совершенно бесплатное и приносит вам, как личности, одну пользу. При отказе от зависимостей ( иногда это приходится делать со специалистом) высвобождается приличная сумма денег, а наше тело и мозг, пережив некоторую ломку отвыкания, возвращается в нормальный режим функционирования.
Отказ от потребления продуктов, содержащих пальмовое масло плохого качества (кондитерские изделия массового производства), избыточный сахар, жир и переработанное мясо, так же высвобождает определенные суммы денег и улучшает наше здоровье, а, следовательно, жизнь. По сути, для нормальной жизнедеятельности человеку ежедневно нужно определенное количество качественной питьевой воды, сезонных фруктов-овощей, полноценный качественный белок. Все остальные «прысмакi», на которые уходит значительное количество семейного бюджета, приводят лишь к интоксикации и, у многих, набору лишнего веса. Что, в свою очередь, со временем вызовет проблемы со здоровьем и затраты на посещение врачей и покупку лекарств. Наши плохие пищевые привычки полезны только производителям плохих, мертвых продуктов, которых становится все больше на прилавках гастрономов. Поход в магазин иногда напоминает квест по поиску качественных продуктов питания, без усилителей вкуса и консервантов. Привычка готовить самому себе из самых простых, доступных свежих продуктов и умеренность во всех проявлениях бытового потребления становится новой , актуальной реальностью человека разумного.
Словом, сама жизнь подталкивает общество к разумному потреблению. Убирая из жизни все токсичное, вредное, человек становится не только здоровее, но и свободнее. Он перестает зависеть от маркетинговых уловок, от самого принципа идеологии безумного потребления. Наверное, рано или поздно, каждому человеку придется сделать свой осознанный выбор. Чему радоваться и как именно прожить свою жизнь – каждый выбирает сам. Менять мир к лучшему можно и нужно, но только начиная с себя, ежедневно и постепенно двигаясь к цели.
С самыми добрыми пожеланиями, психолог Елена Синкевич.